Loading...
Eigen koers varen 2019-01-16T19:17:39+00:00

Eigen koers varen

Wie bepaalt welke kant je opgaat?

Nemen je gedachten soms een loopje met je, of maken deze je soms het leven zuur? Slaap je slecht omdat je blijft malen en je jezelf gek maakt door gedachten ‘wat als’?

Dan is de training Eigen koers varen iets voor jou!

Tijdens de training Eigen koers varen worden we bewust van onze gedachten, waar deze vandaan komen en hoe hiermee om te gaan. Onze gedachten hebben we, maar we zijn ze niet! Toch laten we ons vaak leiden door diezelfde gedachten en dat terwijl we in ons hart eigenlijk iets anders willen. Kortom tijdens deze training leren we een eigen koers te varen en zorgen we ervoor dat we bewust worden van de gedachten, maar leren we ook dat we niet altijd hoeven te luisteren.

Voor wie

  • Iedereen die zich bewust wil worden van zijn of haar gedachten

Wat levert het je op

  • Je wordt je bewust van je gedachten en emoties
  • Je leert waar deze gedachten vandaan komen
  • Je bent zelfverzekerder en staat dichter bij jezelf
  • Je hebt inzicht in jouw overlevingsstrategie
  • Je luistert naar je fysieke grenzen en behoeftes
  • Je hebt weer regie over je leven